چگونه زخم خود را پانسمان کنیم؟

حتی اگر در منزل از زخم خود مراقبت می کنید، مهم است که با پرستار یا پزشک خود در تماس باشید تا مطمئن شوید که زخم شما هرچه سریعتر بهبود می یابد. تعویض پانسمان  باید تحت نظر متخصصان مراقبت های بهداشتی باشد ، با این حال، اگر متخصص مراقبت های بهداشتی در دسترس نباشد، یکی از اعضای خانواده یا خودتان میتواند این کار را انجام دهد. مطمئن شوید یک پلاستیک زباله کنار خود داشته باشید تا پانسمان و دستکش آلوده شده را داخل آن قرار دهید. روی یک سطح صاف وهموار ، منطقه‌ای را برای تعویض پانسمان با پانسمان جدید در نظر بگیرید، دستکش‌های یکبار مصرف ( ۲ تا ۳ جفت) ،ضدعفونی‌کننده دست، گاز و هر وسیله دیگری که ممکن است به آن نیاز داشته باشید را در کنار خود بگذارید. ممکن است پرستارتان به شما توصیه کند که زخم خود را زیر دوش تمیز کنید در غیر این صورت ، می توانید از یک کاسه آب ولرم برای تعویض پانسمان خود استفاده کنید. دست های خود را به طور کامل با آب و صابون به مدت 20 ثانیه بشویید، به خصوص بین انگشتان و کف دست ها را. مهم: دستان خود را حتما با دستمال نخی تمیز خشک کنید. دستکش یکبار مصرف بپوشید یا از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید. پانسمان قبلی را بردارید

• برای برداشتن پانسمان از لبه بالای آن شروع کنید. پوست خود را نگه دارید و لبه پانسمان را از پوست جدا کنید. این کار را به آرامی انجام دهید و در صورت نیاز از مقداری آب ولرم برای برداشتن پانسمان استفاده کنید.
• پس از برداشتن پانسمان، آن را همراه با دستکش داخل کیسه زباله قرار دهید.

زخم را تمیز کنید

• از دستکش یکبار مصرف جدید استفاده کنید.
• اگر از آب ولرم استفاده می کنید، گاز را مرطوب کنید. ابتدا پوست اطراف زخم را تمیز کنید.
• سپس یک گاز جدید بردارید و زخم را تمیز کنید. از داخل به بیرون تمیز کنید. اگر تمیز کردن را در حمام انجام می دهید، زخم را با آب ولرم پاکسازی کنید و در صورت نیاز از گاز برای تمیز کردن زخم و پوست اطراف آن استفاده کنید.
• هنگامی که از دوش خارج می شوید، پوست اطراف را به دقت با گاز پانسمان خشک کنید و داخل کیسه زباله بگذارید

پانسمان جدید را جایگذاری کنید

• دست های خود را بشویید و یک جفت دستکش جدید بپوشید یا از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.
• پانسمان را از بسته بردارید و پوشش محافظ را جدا کنید.
• سمتی را که پوشش محافظت شده دارد را روی زخم و پوست اطراف خود قرار دهید.
• روی زخم را با گاز بپوشانید. مطمئن شوید پانسمان روی زخم را بطور کامل می پوشاند.

چند بار باید پانسمان را عوض کنم؟   

پانسمان خود را تا زمانی که ممکن است یا تا زمانی که پرستار شما توصیه می کند نیازی به تعویض ندارد . معمولاً یک پانسمان بین 1 تا 3 بار در هفته تعویض می شود در این شرایط لازم است فوراً پانسمان خود را عوض کنید:

• اگر ترشحات زخم از لبه پانسمان شروع به نشت کرد
• اگر پانسمان کنده شود

مراقب چه چیزی باشیم؟

نشانه هایی که احتمال عفونت را نشان می دهد:

• دردناک تر از حالت عادی باشد
• مقدار ترشحات به طور قابل توجهی افزایش یابد
• پوست اطراف زخم شما شروع به تورم کرده و قرمز رنگ شود.
• اگر بوی زخم شما بدتر شود
• اگر گرمای بیش از حد در زخم شما وجود داشته باشد

چه چیزی می تواند به بهبود زخم کمک کند؟

• مرطوب نگه داشتن زخم باعث تسریع در بهبود زخم می شود.
• عدم استعمال دخانیات.
• رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
• به طور منظم در حد توانایی خود ورزش کنید.
• خواب کافی داشته باشید.

منبع: molnlycke