هرچیزی که درباره فشارخون باید بدانید (5)

این برنامه غذایی انعطاف پذیر و متعادل است که براساس مطالعات تحقیقاتی حمایت شده توسط موسسه است که بیان می کند رژیم غذایی:

• فشار خون بالا را کاهش می دهد
• سطح چربی را در جریان خون بهبود می بخشد
• خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد

یک کتاب آشپزی نوشته شده توسط NHLBI با نام Keep the Beat Recipes با ایده های پخت و پز برای کمک به دستیابی به این نتایج نیز منتشر شده است. بعضی از شواهد نشان می دهد که استفاده از مکمل های پروبیوتیک برای 8 هفته یا بیشتر ممکن است به افراد مبتلا به فشارخون کمک کند.     انواع فشار خون بالا که توسط بیماری دیگری ایجاد نمی شود، فشار خون اولیه است. اگر فشار خون ناشی از بیماری یا دلیل دیگر باشدآن را فشار خون بالا ثانویه نامیده می شود. پرفشاری اولیه ممکن است در اثر عوامل متعدد، از جمله حجم پلاسمای خون و فعالیت هورمون هایی که تنظیم حجم خون و فشار را تنظیم می کنند، باشد. همچنین تحت تاثیر عوامل محیطی مانند استرس و عدم تمرکز نیز می تواند رخ دهد. فشارخون ثانویه دارای علل خاصی است و پیچیدگی بیشتری دارد.

از جمله این موارد میتوان به این نکات اشاره کرد:

• دیابت، به علت مشکلات کلیوی و آسیب عصبی
• بیماری کلیوی
• فئوکروموسیتوما، سرطان نادر غده فوق کلیوی
• سندرم کوشینگ، که می تواند توسط داروهای کورتیکواستروئید ایجاد شود
• هیپرپلازی مادرزادی آدرنال، اختلال غدد آدرنال ترشح کورتیزول
• هیپرتیروئیدیسم یا غده تیروئید بیش از حد فعال است