افسردگی چیست ؟

افسردگی چیست

طبیعی است که گاهی اوقات احساس کم انرژی بودن داشته باشید ، اما اگر این روحیه روز به روز بیشتر شود ، می تواند نشانه افسردگی باشد. افسردگی شدید ، تجربه غم و اندوه همراه با علائم دیگر است که حداقل دو هفته متوالی به طول می انجامد و به اندازه کافی شدید است که فعالیت های روزانه را مختل کند. افسردگی نشانه ضعف یا شخصیت منفی فرد نیست. این یک مشکل عمده عمومی و یک وضعیت قابل درمان است.

علائم افسردگی: احساسات

علائم اصلی افسردگی احساس غم  و یا از دست دادن علاقه به زندگی است. فعالیت هایی که زمانی لذت بخش بودند جذابیت خود را از دست می دهند. بیماران نیز ممکن است احساس گناه یا بی ارزشی ، عدم امید ، و افکار مکرر در مورد مرگ یا خودکشی را تجربه کنند.

علائم افسردگی: فیزیکی

افسردگی گاهی اوقات با علائم فیزیکی همراه است مانند :

• خستگی و کاهش انرژی
• بی خوابی
• خواب بیش از حد
• درد مداوم، سردرد، مشکلات گوارشی که با درمان نیز تسکین نمی یابند.

افسردگی می تواند سایر مشکلات سلامتی ، به ویژه دردهای مزمن را بدتر کند. مواد شیمیایی اصلی مغز هم بر خلق و خو و هم درد تأثیر می گذارند طبق تجربیات انجام شده،  درمان افسردگي موجب بهبود بيماري هاي موجود مي شود.

علائم افسردگی: اشتها

تغییر در اشتها یا وزن از دیگر خصوصیات بارز افسردگی است. برخی از بیماران افزایش اشتها دارند ، در حالی که برخی دیگر اشتهای خود را به طور کلی از دست می دهند. افراد افسرده ممکن است کاهش جدی یا افزایش وزن را تجربه کنند.

تاثیر افسردگی بر زندگی روزمره

بدون درمان ، آشفتگی های جسمی و عاطفی ناشی از افسردگی می تواند باعث مختل شدن شغل ، سرگرمی و روابط شود. افراد مبتلا به افسردگی غالباً تمرکز و تصمیم گیری را دشوار می یابند. آنها از فعالیت های لذت بخش قبلی ، از جمله رابطه جنسی دور می شوند. در موارد شدید ، افسردگی می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

علائم هشدار دهنده – خودکشی

افرادی که افسرده هستند بیشتر احتمال دارد اقدام به خودکشی کنند. علائم هشدار دهنده عبارتند از صحبت در مورد مرگ یا خودکشی ، تهدید به صدمه زدن به افراد یا درگیری با رفتارهای پرخاشگرانه یا پرخطر.

چه کسانی در ریسک ابتلا به افسردگی هستند ؟

هر کس می تواند افسرده شود ، اما بسیاری از کارشناسان معتقدند ژنتیک نقش مهمی در ابتلا افراد به افسردگی  دارد. داشتن والدین یا خواهر و برادر با افسردگی خطر ابتلا به این اختلال را افزایش می دهد. زنان دو برابر بیشتر از مردان دچار افسردگی می شوند.

دلایل افسردگی

پزشکان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث افسردگی می شود ، اما یک تئوری برجسته تغییر ساختار مغز و عملکرد شیمیایی راعلت ابتلا به افسردگی عنوان می کند. مدارهای مغزی که خلق و خوی را تنظیم می کنند ممکن است در هنگام افسردگی کمتر کار کنند. اعتقاد بر این است که داروهایی که افسردگی را درمان می کنند ارتباط بین سلولهای عصبی را بهبود می بخشند و باعث می شوند که این افراد به طور عادی عمل کنند. کارشناسان همچنین فکر می کنند که در حالی که استرس - مانند از دست دادن دوست عزیز - می تواند باعث افسردگی شود ، ابتدا فرد باید از نظر بیولوژیکی مستعد ابتلا به این اختلال باشد. محرکهای دیگر می توانند شامل برخی داروهای خاص ، مصرف الکل یا مواد ، تغییرات هورمونی یا حتی فصلی باشند.

افسردگی فصلی

اگر روحیه شما مطابق با فصل - آفتابی در تابستان ، تاریک در زمستان تغییر می کند ، شما ممکن است نوعی افسردگی به نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) داشته باشید. شروع SAD معمولاً در اواخر پاییز و اوایل زمستان رخ می دهد ، زیرا ساعات روز کوتاه تر می شوند. متخصصان می گویند ، بسته به محل زندگی آنها ، SAD از 3٪ تا 20٪ همه افراد را تحت تأثیر قرار می دهد.

افسردگی پس از زایمان

از هر 4 مادر 3 نفر آن ها احساس افسردگی را 3 الی 4 روز بعد از تولد نوزاد خود تجربه می کنند. اما 12 % این افراد با رشد فرزند خود افسردگی شدیدتری را تجربه می کنند. این نوع حالت روحی به افسردگی بعد زایمان معروف است. علائم این نوع افسردگی به افسردگی شدید شباهت دارد. با این تفاوت که در افسردگی بعد از زایمان سلامت نوزاد نیز تحت تاثیر حالات روحی مادر است. یک مادر افسرده ممکن است در ارتباط با نوزاد خود دچار مشکل شود.

افسردگی در نوجوانان

در ایالات متحده ، افسردگی 2٪ از بچه های مدرسه را تحت تأثیر قرار می دهد و تقریباً از هر 10 نوجوان یک نفر. توانایی بازی ، دوست داشتن و تکمیل کار در مدرسه را ندارد. علائم این بیماری شبیه به افسردگی در بزرگسالان است ، اما برخی از کودکان ممکن است عصبانی به نظر برسند یا درگیر رفتارهای پرخطر باشند ،  تشخیص بیماری افسردگی در کودکان دشوار است.

تشخیص افسردگی

در حال حاضر ، هیچ آزمایشی برای تشخیص افسردگی وجود ندارد. برای تشخیص دقیق ، پزشکان به توصیف بیمار در مورد علائم اعتماد می کنند. از شما در مورد تاریخچه پزشکی و استفاده از دارو سؤال خواهد شد زیرا این موارد ممکن است به تشخیص علائم افسردگی کمک کنند. صحبت در مورد خلق و خوی ، رفتارها و فعالیتهای روزمره می تواند به تشخیص شدت و نوع افسردگی کمک کند. این یک مرحله در تعیین موثرترین درمان برای این بیماری بسیار مهم است

منبع: وب ام دی

بینه: یک کلیک تا سلامتی...

آپارات بینه