میوه ای شیرین که سرشار از آنتی اکسیدان است
انار شیرین خاصیت آنتی اکسیدانی را برای مهار یا خنثی سازی رادیکال های آزاد دارد و با داشتن این خاصیت می تواند با بیماری های مختلف از جمله آنفلوآنزا مقابله کند.انار شیرین خاصیت آنتی اکسیدانی را برای مهار یا خنثی سازی رادیکال های آزاد دارد و با داشتن این خاصیت می تواند با بیماری های مختلف از جمله آنفلوآنزا مقابله کند. انار شیرین خاصیت آنتی اکسیدانی را برای مهار یا خنثی سازی رادیکال های آزاد دارد و با داشتن این خاصیت میتواند با بیماریهای مختلف از جمله آنفلوآنزا مقابله کند. مبتلایان به آنفلوآنزا با عوارضی مانند تب، بیاشتهایی، تهوع و استفراغ و اسهال رو به رو میشوند که نیاز به دریافت تغذیه مناسب، در فرد مبتلا افزایش می یابد. به ازای هر درجه افزایش تب، باید ۱۳ درصد انرژی دریافتی از غذا بیش تر شود. کاهش مصرف غذا ناشی از بیاشتهایی در طول روز، باعث کاهش پروتئین دریافتی در افراد مبتلا و در نتیجه کاهش تدریجی مقاومت بدن در برابر میکروب ها میشود. این افراد باید روزانه ۴ – ۳ لیتر مایعات برای تصفیه بدن از مواد سمی و نیز جبران مایعات اتلاف شده و مورد نیاز بدن، استفاده کنند. استفاده از مایعات خیلی شیرین به علت امکان ایجاد اختلالات گوارشی توصیه نمیشود. شیر بهترین نمونه از مایعات است که انرژی، پروتئین، بخشی از ویتامینها، مواد معدنی و مایعات لازم مورد نیاز بیمار را تأمین میکند. استفاده از انواع غلات و فرآوردههای آن مانند برنج، ماکارونی، نان های سبوس دار و آبمیوه های طبیعی و همچنین مصرف انواع مغزها و دانه ها مثل کنجد و مصرف سوپ، ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بهبود بیماری را تأمین میکند.
منبع : بهداشت نیوز